{"id":145,"date":"2014-04-04T15:07:03","date_gmt":"2014-04-04T14:07:03","guid":{"rendered":"http:\/\/poliklinika-blazenka-nekic.hr\/hr\/?p=145"},"modified":"2014-04-04T15:16:52","modified_gmt":"2014-04-04T14:16:52","slug":"bolno-koljeno","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/poliklinika-blazenka-nekic.hr\/hr\/bolno-koljeno\/","title":{"rendered":"Bolno koljeno"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Pi\u0161e: Bla\u017eenka Neki\u0107, dr. med., spec. fizijatrije, Zagreb<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Koljeno je najve\u0107i zglob na\u0161eg tijela. Gra\u0111a zgloba je slo\u017eena. Koljena nose najve\u0107i dio tjelesne te\u017eine i imaju glavnu ulogu pri pokretima saginjanja, uspravljanja i okretanja kao osiguravanja stabilnosti kod uspravnog polo\u017eaja tijela. Slo\u017eena gra\u0111a i funkcija kao i optere\u0107enost \u010dini te zglobove podlo\u017enima ozljedama, o\u0161te\u0107enjima i br\u017eem starenju zglobne hrskavice i ostalih dijelova zgloba. Posljedica je postupno razvijanje osteoartritisa ili artroze.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Objavljeno u <a href=\"http:\/\/www.zdrav-zivot.com.hr\/index.php?cat=bolno_koljeno\" target=\"_blank\">http:\/\/www.zdrav-zivot.com.hr\/index.php?cat=bolno_koljeno<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u0160to je osteoartritis ili artroza?<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Osteoartritis ili artroza degenerativna je bolest zgloba koja se primarno razvija na hrskavici i ko\u0161tanim dijelovima, a poslije zahva\u0107a zglobnu \u010dahuru i zglobne sveze. Osteoartritis pojavljuje se naj\u010de\u0161\u0107e nakon 40 godine. Ali se mo\u017ee pojaviti i ranije pa \u010dak i kod djece. Do 45 godine \u010de\u0161\u0107e obolijevaju mu\u0161karci, a nakon 55 godine \u017eene. Rije\u010d je o u\u010destaloj bolesti ponajprije posljedici starenja, no obolijevanju uvelike pridonose \u0161tetni utjecaji iz okoline te moderan, nezdrav na\u010din \u017eivota. Mnogi su \u010dimbenici nastanka bolesti. To mogu biti uro\u0111ene deformacije zgloba, nepravilno dr\u017eanje tijela, prekomjerna tjelesna te\u017eina, neprestana optere\u0107enost zbog prirode posla, ozljede i o\u0161te\u0107enja hrskavice i drugih dijelova zgloba koji nastaju za vrijeme razli\u010ditih rekreativnih i sportskih aktivnosti te fiziolo\u0161ko starenje zgloba.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-146\" alt=\"bolno-koljeno\" src=\"http:\/\/poliklinika-blazenka-nekic.hr\/hr\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/bolno-koljeno.jpg\" width=\"652\" height=\"445\" srcset=\"http:\/\/poliklinika-blazenka-nekic.hr\/hr\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/bolno-koljeno.jpg 652w, http:\/\/poliklinika-blazenka-nekic.hr\/hr\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/bolno-koljeno-300x204.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 652px) 100vw, 652px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Bolovi su naj\u010de\u0161\u0107e upozorenja za nastale promjene u zglobu. U po\u010detku se pojavljuje umor, potom bol na po\u010detku tjelesne aktivnosti ili pokreta koja se smanjuje nakon nekoliko koraka. Bol se potom nastaje pri optere\u0107enju, posebice pri hodu niza stepenice i nizbrdo, a u kasnijoj fazi mo\u017ee se pojaviti i u mirovanju. Bolest se razvija sporo, a nepokretljivosti je postupna, ali i nepovratna. Izobli\u010denje ili deformacija zgloba mo\u017ee nastati zbog promjene oblika zadebljanja zglobne \u010dahure ili izljeva zgloba. \u0160kripanje pri pokretu zgloba prouzro\u010deno je trenjem neravnih povr\u0161ina zglobne hrskavice pri pokretu zgloba koji postupno postaje nestabilan ili labav, a slabe i okolni mi\u0161i\u0107i. U zavr\u0161nom stadiju osteoartritisa dolazi do deformacije, nestabilnosti i uko\u010denja zgloba. Vlaga, hladno\u0107a i vjetar nisu uzroci osteoartritisa, ali ga mogu potaknuti i poja\u010dati bolove.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Dijagnoza<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Dijagnozu postavlja specijalist fizijatar ili ortoped na temelju opisa tegoba i detaljnog pregleda bolesnika. Potom odre\u0111uje nu\u017ene pretrage te vrstu i na\u010din lije\u010denja. Rendgenska snimka upozorava na odnos zglobnih tijela i mo\u017ee potvrditi pretpostavku da je rije\u010d o artrozi, a isklju\u010diti upalne i tumurozne promjene. MRI i ostale pretrage nisu potrebne.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Lije\u010denje<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Osteoartritis i artrozu nije mogu\u0107e izlije\u010diti, ali se mo\u017ee znatno pobolj\u0161ati kvaliteta \u017eivota o\u010duvanjem pokretljivosti. Fizijatar odre\u0111uje, provodi i kontrolira lije\u010denje u suradnji s fizioterapeutom. Cilj lije\u010denja je ukloniti bol, smanjiti oteklinu, pobolj\u0161ati pokretljivost zgloba i osna\u017eiti mi\u0161i\u0107e. U lije\u010denju se primjenjuju lijekovi za ubla\u017eivanje bolova i nesteroidni reumatici ako su prisutne upalne promjene. Odmor i rastere\u0107enje zgloba preporu\u010duje se u bolnoj fazi, a injekcije u zglob tek nakon provjere lije\u010dnika. Fizikalna terapija je osnova lije\u010denja i obuhva\u0107a razli\u010dite vrste i oblike energije: laser, ultrazvuk, magnetoterapiju i elektroterapiju.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Fizikalna se terapija primjenjuje zbog:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>smanjenja i otklanjanja bolova<\/li>\n<li>otklanjanja otekline<\/li>\n<li>spre\u010davanja zako\u010denosti zgloba<\/li>\n<li>poticanja procesa obnavljanja zglobnog tkiva<\/li>\n<li>spre\u010davanja daljnjih o\u0161te\u0107enja zgloba.<\/li>\n<li>Kineziterapija ili vje\u017ebanje je lije\u010denje pokretom. Vje\u017ebe su osnova lije\u010denja i spre\u010davanja ponavljanja bolova.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Cilj je:<\/p>\n<ul>\n<li>odr\u017eavanje pokretljivosti i spre\u010davanje kontraktura ili uko\u010denosti zgloba<\/li>\n<li>poticanje procesa obnavljanja hrskavice<\/li>\n<li>sna\u017eenje oslabljenih mi\u0161i\u0107a.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Va\u017eno:<\/p>\n<ul>\n<li>specijalist fizijatar odre\u0111uje na\u010din izvo\u0111enja vje\u017ebi<\/li>\n<li>fizioterapeut educira bolesnika kako pravilno vje\u017ebati<\/li>\n<li>vje\u017ebe ne smiju izazivati bolove.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Postoje neka pravila koja su sastavni dio kvalitetnog lije\u010denja. Stoga \u0107e lije\u010dnik bolesnika nau\u010diti:<\/p>\n<ul>\n<li>vje\u017ebe koje treba provoditi svakodnevno<\/li>\n<li>pravilnom dr\u017eanju tijela<\/li>\n<li>upotrebi \u0161tapa ili \u0161take koji rastere\u0107uju zglob, a nose se u ruci suprotno od bolnog koljena<\/li>\n<li>odmaranju ili po\u0161tedi zgloba<\/li>\n<li>izbjegavanju \u0161tetnih polo\u017eaja ili aktivnosti kao \u0161to su kle\u010danje, \u010du\u010danje, hod niz stepenice i<\/li>\n<li>pravilnom izboru obu\u0107e koja ubla\u017euje hod<\/li>\n<li>odr\u017eavanju optimalne tjelesne te\u017eine<\/li>\n<li>vrsti i na\u010dinu prehrane.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Cilj je usporiti napredovanje bolesti te odgoditi ili izbje\u0107i operativni zahvat koji djelomi\u010dno ili u cijelosti zamjenjuje potro\u0161en zglob.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><div class='et-box et-shadow'>\r\n\t\t\t\t\t<div class='et-box-content'><strong>Poliklinika za fizikalnu medicinu i rehabilitaciju<\/strong>, Bla\u017eenka Neki\u0107, dr. med., spec. fizijatrije, Dalmatinska 3, Zagreb, tel.: (01) 4848 080<\/div><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pi\u0161e: Bla\u017eenka Neki\u0107, dr. med., spec. fizijatrije, Zagreb Koljeno je najve\u0107i zglob na\u0161eg tijela. Gra\u0111a zgloba je slo\u017eena. Koljena nose najve\u0107i dio tjelesne te\u017eine i imaju glavnu ulogu pri pokretima saginjanja, uspravljanja i okretanja kao osiguravanja stabilnosti kod uspravnog polo\u017eaja tijela. Slo\u017eena gra\u0111a i funkcija kao i optere\u0107enost \u010dini te zglobove podlo\u017enima ozljedama, o\u0161te\u0107enjima i [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":146,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[51,50,49,48,12,52],"class_list":["post-145","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-strucni-clanci","tag-bol-u-koljenu","tag-fizikalna-terapija","tag-nadzor-lijecnika","tag-osteoartritis","tag-savjet-fizijatra","tag-terapija-laserom"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/poliklinika-blazenka-nekic.hr\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/145","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/poliklinika-blazenka-nekic.hr\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/poliklinika-blazenka-nekic.hr\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/poliklinika-blazenka-nekic.hr\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/poliklinika-blazenka-nekic.hr\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=145"}],"version-history":[{"count":5,"href":"http:\/\/poliklinika-blazenka-nekic.hr\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/145\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":151,"href":"http:\/\/poliklinika-blazenka-nekic.hr\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/145\/revisions\/151"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/poliklinika-blazenka-nekic.hr\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/146"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/poliklinika-blazenka-nekic.hr\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=145"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/poliklinika-blazenka-nekic.hr\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=145"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/poliklinika-blazenka-nekic.hr\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=145"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}